きぬなう

日常の記録

光る時期キター

今日は暖かい!とても気持ち良くて、四捨五入して10,000歩ほど歩けました、久しぶり。帰途に着く 両手の袋 ヘビー級本当はもっとズンズン歩けそうだったんだけど、やっぱり最後には両手に重ーい買い物袋、自動的に財布は軽ーく…。どうしてもそうなるのかよく…

それでも余る?

今朝は冷え込んだなー。今日から年賀状の受付開始ですと。今までは全く目にも耳にも引っかからなかったが、今年はなんとなく何十年かぶりに書こうという気になった。気持ちのゆとりというやつだろうか。しかし私にしてはかなりの決心である。年末年始の休み…

温まる発見

寒風吹き荒ぶ西高東低。 さすがに家の中もなかなか暖かくならないのよね。安普請の賃貸ってやーねー、と呟くà la 50。 今気づく 冷めないお茶が おうちでも 先日、セールで保温の小さい水筒タイプのマグを買ったのだ。 冬場はどこも室内もれなくガンガン暖房…

嗚呼、この空気

北陸の友達から雪の便りが届いた。寒さのレベル段違い。 それに比べたら空気は冷たいが穏やかな陽気だ。 この程度ならまだ外出も苦にならない?と思いつつ着ぶくれハンパない。 手が冷たいー! スーパーで 数の子山に 腰引ける 半分以上がもう正月用じゃない…

段階がある?

朝ヨガ、サボるのやめました。 今朝はキチンと真剣に2本やったらこころなしか元気出たような。 身体が硬くなるのもすぐだったが、逆に柔軟性を取り戻すのも、早かった。 マジで焦ってたので、ひとまずホッと胸をなでおろす。 そして買い出し。 ウォーキング …

形状記憶体

今日は暖かいぞー、良い天気だ! テンション高く洗濯を済ませ、久しぶりに朝ヨガを…。 身体硬っ! たった2日で 元通り ポ、ポーズが出来ない!身体が曲がらない! ロボコップに戻ってるじゃん! ひー!痛いー! 恐るべし à la 50 ボディ、こんなに簡単に元に…

上げる方法は

師走も半ばに!いつのまに?こないだまで、まだ師走に突入したばかりではなかったか⁈トホホ、そんで寒くなってきて、数少ない毎日のルーティン、ヨガまでなんとなくサボり気味、テンションもイマイチ上がらない。理由その1 ヨガマットから少しでもはみ出ると…

早くも叶う

今日も寒く澄み切った晴れ。 しかし、昨日の心の叫びがもう現実となった。 kinu.okiami.com 新記録 茶館で談笑 七時間! 「ぬくぬくと暖かい場所で、いつまでも冷めないお茶を」 柔らかい日差しが差し込む窓際のテーブル、常に湧いているお湯、古い友達と、…

迫る不安感

寒い。外は当たり前に寒く、そして家の中も寒い。なんでやねん!暖房器具も効果がイマイチ。どうしよう この冷えマジで 年越せぬ真夏図書館に涼みに行くように、どこかぬくぬくと暖かい場所でいつまでも冷めないお茶を飲ませてくれ〜〜!…。今の時期からこん…

カイロ予報士

冬の朝の恒例行事、着替え時のカイロ選び。ここのところビミョーに冷え込んだり冷え込まなかったり、調整が難しい。晴れた日、大1を貼り日中出かけたりすると、途中でカチカチ山になって大変な思いをするときもあれば、少し暖かいな、と小1で出かけて腹が冷…

時代を逆走

今年1番の冷え込みだったらしい本日、昨日の教訓を胸に家でおとなしく過ごす。 昼には蕎麦を食べ、蕎麦湯ポタージュをすすり、オカズを仕込む。 ずっと台所で煮炊きしていると部屋が暖かいし、冬は幸せなのだ。 それからおもむろに写真の整理。 え? この時…

タミフルも効かない

今月は毎日同じこと書いてるけど、やはり街の人混みが先月より2割増し。しかしどうしても買い物があり都心方面に繰り出すにあたって、出がけに本日の志しを高く脳内にて唱える。目的をしっかり確認、意思を固く持ち、脇目を振らず、かつ財布の紐をギューっと…

車窓の教訓

いや〜どこもかしこも人が多いね、師走つーのは。 今日は所用で出かけたのだが、またバスの車窓から紅葉狩り。 今まさに銀杏MAX! ブラボー見頃。 美しい! 思わず「うわぁ〜」 小声漏れ 口元緩めになってきた à la 50。 電車だと理性がはたらくが、バスだと…

マスクは効かない

嗚呼、まだ3日だというのに師走の商店街はもう、いつもと様子が違うのだ。 クリスマスソングが流れる店先では歳末感を高める前のめりな売り出し、道は家族連れやカップルが浮つき気味であちこちよそ見しながらワラワラと歩いている。 1年で1番?の消費の季節…

恒例のキャンペーン

なんかソワソワと落ち着かない、これが師走感というものなんだろう、と思っている。今月はおそらく毎日こんなカンジで過ごすんだ、知っている。毎年そうだもの。 日が経つごとに、ソワソワが次第にザワザワに変わっていくのだ。 師走一発目の週末、今月末ま…

怒りのランボー

寒いー。 今日からとうとう12月、初日はどんより冬突入という感じ満載。 鼻水出てても気づかない季節がきたよ、ウォーキングの手もかじかむぜ! 耐えきれず 立ち寄る図書館 超満席 冷え込みのせいで à la 50 トイレが近い、自然現象。 最寄りのとてもキレイ…

本当に怖い

今、街中の紅葉が最高潮に綺麗だと思う。 都心でも、どこの駅でも、多少の差はあれど街路樹が赤や黄色になっていて、カラッと少しひんやりした風が吹くとハラハラと落ち葉が舞う。 お掃除するのは大変だなぁとつくづく思うけれど、とってもいい季節だ。 これ…

粗食か素食か

最近の à la 50ウォーキング、5000歩アベレージ。 このくらいがどうやら疲れないレベルみたい。歩く前にはしっかりエナジーチャージしてから、が自分ルールになっている。 今ハマっているのがお蕎麦。十割の乾麺を色々試し中、結構いい値段するよね〜。そし…

軽めにショック

この間テレビで、お祝いの席のお魚といえば何か、というランキング当てクイズをやっていた。 ゲストが上位三位を当てるのだけど、皆さんの回答がうなぎ、エビ、カニ、アワビ…。 オイオイ、最近はそうなのか⁈ 時代は変わったのか⁈ 違うだろ〜〜! 尾頭付きの …

ざわつく街角

11月ももうすぐ終わりだ。 少しづつ街がざわついてきて、年末感をチラホラ出し始めた。 今日驚いたのは、八百屋さんに金時人参がもう出ていたこと。 お、お、おせち、かよ! まったく気が早いなぁ〜…って思っていると! 侮るな 師走のスピード すぐ晦日 でも…

風呂力

朝晩が冷え込むようになってきて、手足がすぐ冷たくカサカサになる季節が今年も到来。顔や手はすぐケア出来るけど、身体の乾燥はお風呂上がり位しか出来ない。服を着込んでいるから余り気付かないけど、結構すぐにカサカサになっているのを知っている。そん…

楽々プチ行楽

行楽日和の土曜日に所用にて外出。残念ながら出先は都心だが、絶好のお出かけ日和のため、遠回りだけど時間がかかるバスの旅を選択。なぜなら目的地までのバスのコースに、ちょっとした紅葉スポットがいくつかあるのを知っていたからだ。 à la 50 はわざわざ…

ハンティング・ウォーキング

久しぶりの快晴。もう空は澄み渡る冬の青さだけど、秋の à la 50ウォーキング、地味〜〜に継続中。目的地は図書館や書店であることが多い。こんな時間をもてるということは心も身体も豊かにする。が、図書館で 吟味を重ね ブックオフ書店でチェックした本を…

勤労感謝の日です

勤労していたのはいつまでだったか…はて。。。 と、遠い目。 とはいえ4カ月半前までは毎日無心で働いていた。今とうじを振り返ると廃人感がすごい。この à la 50 ボディに、ホントよくやったね〜〜、と大いに感謝する本日。 ボロ雑巾のメンテナンスには当分…

水曜の使命

毎週水曜恒例のキムチ争奪戦に今日も無事勝った。 kinu.okiami.com もう絶対に面が割れているし、何なら店のスタッフに、「キムおば」とかあだ名付けられて、今日も来るかな?とか絶対言われてる。 ええ、来ます 当分飽きない 腸活食 もはや、毎日川柳詠んで…

締めつけNG

冬の装いに必要な服をまだ出していなかったことに気づき、クロゼットを荒らす。 頭が痩せた、ということは…。 何年かぶりにタートルネックのニットを引っ張り出してみる。若い頃は寒くなったらタートル必須、というかニットといえばタートルしか着ていなかっ…

装備調整

曇り空、冷え込みハンパない朝。 冬の à la 50 が着替えと同時に準備するものなぁーんだ? 朝イチに 大1小1 フル装備 答えはこちら↓↓ kinu.okiami.com タートルネックとブーツだけでは足りないの。 今日は年末並みの寒さだって。 冬って急に来るのね、カイロ…

代謝上げるのは

寒いですね〜〜今日は。 冬になったべ、という感じの陽気。 張り切ってウォーキングシューズを履いて、近場の図書館と買い出しへ。 最近すっかり歩数少なめ…。やっぱり代謝を上げるのは歩きと風呂ヨガだ、これからどんどん寒くなるので頑張って歩かねば!と…

すっきり処理班

雨。 今日はやろう、やろう、と思っていたシュレッダー作業をやる。 こんな家でも個人情報の紙切れがこんなに溜まるってすごいものだ。 DMから宅急便に始まり、ネットショップの明細、支払いの控えなどなどキリがない。が、結構好きな作業のひとつだ。 ちな…

バスの車窓から

冬晴れ、という感じの日。今日は一日乗車券を買って、バスを乗り継いで用事を済ませてる。一日券 バスの乗り換え めっちゃ寒‼︎電車と違うのは、バス停は全て屋外にあるとというところ。屋根なし椅子なし当たり前。しかもバスは時間が読めない。待ち時間が長…