きぬなう

日常の記録

2017-11-19から1日間の記事一覧

代謝上げるのは

寒いですね〜〜今日は。 冬になったべ、という感じの陽気。 張り切ってウォーキングシューズを履いて、近場の図書館と買い出しへ。 最近すっかり歩数少なめ…。やっぱり代謝を上げるのは歩きと風呂ヨガだ、これからどんどん寒くなるので頑張って歩かねば!と…