きぬなう

日常の記録

健康

しつこいヨガ話

朝のクワガタ警備隊も活動中止となったので、その心の穴を埋めるべく、今日は朝ヨガを立て続けに2本やった。朝ヨガとタイトルが付いているものは、大体どの動画も同じような基本ポーズの繰り返しなのだが、動画によってはソフトからハードまでコンタクトレン…

ヨガのその後

今やヨガは毎日のルーティーンだ。ご飯やお風呂と同じくらいに。さあやろう!といそいそと自ら行動する自分に我ながら感心している今日この頃。 まず大事なのは、高い志とかではなく動画のチョイスだ。昭和初期に製造されたロボット並みに硬い à la 50 ボデ…