きぬなう

日常の記録

毎日書く

 

ブログを始めて2日めにして、このような大義を己に課してしまった。

自分が怖い。

 

このところの猛暑続きでさすがに運動不足である。いくら自宅療養とはいえ、老人ではあるまいしこのままでは体力と筋力が落ちていき、心身共に完全なるヘタレライフを満喫してしまうことになる。

間違っている。

怖くなり、知人からの勧めもありつつyoutubeでヨガを検索する。寝たままでできるヨガというのがあったのでやってみる。確かに寝たままの姿勢でできるが、厳しいポーズのキープ時間が予想以上に長く、ひーひー言ってぐったりする。

 

数時間後、突発的に生理的現象を感じトイレに行く。

特にお腹を壊したわけでもなさそうだった。

はっ

 

 ヨガ ・・

 

たるみきった内臓が雑巾をしぼられたようになったのだろうか。

ヨガおそるべし。

 

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燃費が悪いデス。