きぬなう

日常の記録

新たな日課

昨日より寒い〜〜。今季窓ガラス初結露。

昨日一歩も外に出なかったのでヤバい…とウォーキングシューズを履いて雨の切れ間に出てみるも、不覚にもかなり序盤でトイレットペーパーを買ってしまい、猫の散歩程度で帰宅。

不完全燃焼感ハンパないのでコア鍛えモード全開でヨガ。400円のヨガマット、ちょっと幅が狭いけど大活躍中。

ふと、体もあるなら顔もあるんじゃないかと思って調べて見た。

 

やっぱりあった、顔ヨガ。

 

検索するとすぐに何種類も動画があって、早速やってみる。

1分だけで顔痛い!

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これはやるしかない!

全身より顔は更に放送禁止だな、こりゃマズい。