きぬなう

日常の記録

風呂ヨガにて

まとまった雨、久しぶりだなー。

こうなったら下腹の肉はヨガで集中的に攻めようと思い、得意の風呂ヨガに自作の「雑巾絞り型腹ねじり」ポーズを新たに導入。

 

浴槽で

 

   ポーズ決めるも

 

        汗は顔

 

狭い浴槽かつ半身浴でできるポーズを自己流にやっているのだが、胸から下は風呂に浸かっているので汗をかくのは首から上に集中。

それでは意味ないの!

更に頭皮の方が先に痩せちゃうじゃないの!

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正直この程度のヨガなどでは腹の肉どころか、どこの肉も減る気がしないのだが。

最終手段は腹筋か?

腹筋と腕立て伏せとスクワット、この三点セットは絶対無理。